Hochschulisches Gesundheitsmanagement

Hochschulisches Gesundheitsmanagement

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Ihre Gesundheit, Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit liegen uns am Herzen

Das Hochschulische Gesundheitsmanagement (HGM) setzt sich für die Gesundheit der Beschäftigten und Studierenden der Humboldt-Universität ein. Wir bieten Ihnen auf den folgenden Seiten einen Überblick über das vielfältige Angebot zur nachhaltigen Förderung der Gesundheit und des Wohlbefindens.

Dabei werden bereits bestehende, gesundheitsrelevante Maßnahmen unserer Universität gebündelt, aber auch neue Angebote bedarfsorientiert initiiert. Neben bewegungs- oder ernährungsbezogenen Maßnahmen entwickeln wir u. a. Angebote im Bereich Gesundheitskompetenzen und Stressbewältigung, um die Arbeits- und Studienatmosphäre zu verbessern und die individuelle und organisationale Gesundheit zu stärken.

 

Aktuelles 

pexels-cottonbro-7437497.jpgIn die Runde gefragt

Wie kommen andere mit ihrem Studium und seinen Herausforderungen zurecht? Statt frontalem Vortrag von uns, könnt ihr miteinander ins Gespräch kommen und schauen, womit andere strugglen, aber auch, was hilft und entlastet. Eine psychol. Beraterin und eine Studienberaterin, begleiten euch dabei und können hier und da auch etwas beisteuern. Alles das ohne Anmeldung, und zwar hier: hu.berlin/runde 

                       Termine: 15. November, 29. November & 13. Dezember 2022

 

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Schreibprobleme - was tun, wenn´s nicht mehr weitergeht

Wie kann ich ins Schreiben kommen, den roten Faden finden, motiviert bleiben und warum fällt mir das Schreiben eigentlich so schwer? Auf diese und andere Fragen wird in der Veranstaltung der psychologischen Studienberatung eingegangen. Termin: 8. Dezember 2022.

Mehr Infos hier

 

Gruppe & Ich: Selbstsicheres Auftreten und Kontakt

Viele kennen das gerade nicht: entspannt und selbstsicher im Auftreten und im Kontakt zu anderen zu sein, sich an Gesprächen zu beteiligen und im Seminar zu Wort zu melden. Erfahre durch die Reflexion von Selbst- und Fremdwahrnehmung mehr über dich selbst und deine Einstellung zu anderen. 5-teiliger Workshop der psychologischen Studienberatung, 10.11. - 08.12.2022, 16-20 Uhr. Anmeldung und mehr Infos hier

 

Wir stellen uns vor - mit unseren Tipps für stressige Zeiten

Im Berufsalltag bauen wir Strukturen zur systematischen Gesundheitsförderung an der HU auf. In diesem Beitrag verraten wir Ihnen unsere persönlichen Strategien und Rituale, um ausgeglichen und gesund durch stressige Zeiten zu kommen.

 

 

Gesund arbeiten

 

Gesund studieren

 

 

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Foto: Matthias Heyde

 

„Als innovative Forschungs- und Wissenschaftseinrichtung liegen uns die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Zufriedenheit der Studierenden und Mitarbeitenden besonders am Herzen. Eine als positiv und angenehm erlebte Kultur der Hochschule verbessert nicht nur das Betriebs- und Studienklima, langfristig wirkt sie sich auch positiv auf die individuelle Lebensqualität aus.“

(Prof. Dr.-Ing. Dr. Sabine Kunst, 2020)